Ørretfilet i ovn steketid

  • bakt ørret i ovn
  • Ovnsbakt ørret med grønnsaker

    Bakt ørret i ovn e...

    Ovnsbakt ørret med agurksalat og sandefjordsmør

    Ovnsbakt ørret servert med agurksalat, sandefjordsmør og norske poteter.

    Oppskriften er glutenfri.

    For melkefri: Bruk melkefrimargarin og erstatt fløte melkefritt alternativ.

    For laktosefri: Velg laktosefritt smør/margarin og laktosefri fløte.

    • g ørretfilet, benfri (laks tilberedes på samme måte)
    • salt og pepper
    • olje og smør til steking
    • sitron

    Agurksalat

    • 1 slangeagurk
    • 3/4 ts salt
    • 1 ss nøytral olje
    • 3/4 ss eplesider eddik
    • 1/2 ts grovmalt pepper
    • ts sukker (eventuelt søt sennep)
    • dill, persille eller gressløk

    Sandefjordsmør

    • 2 ss fløte
    • 4 ss kruspersille eller dill
    • g smør
    • saften av 1 sitron

    Dryss ørretfilet med litt salt og la den ligge min.

    Fortsett med agurksalaten.

    Høvle agurken i tynne skiver med hjelp av en ostehøvel.

    Dryss på salt og la agurkskivene stå med saltet i min. Hell av noe av «væsken» som har dannet seg.

    Bland sammen olje, eddik og pepper og smak til med sukker eller søt sennep. Hell laken over

    Copyright ©hoetour.pages.dev 2025